Leefstijlexpert
Hi! Ik ben Mayke ik help zelfbewuste, slimme mannen en vrouwen zoals jij om efficiënt hun gezondheid te verbeteren en af te vallen met doordacht & persoonlijk leefstijladvies.
- Kennis over het hele lichaam én de invloed van leefstijl is de basis van mijn advies
- Ik gebruik de laatste inzichten op het gebied van gezonde leefstijl
- Ik leer je slimme aanpassingen voor minimale inspanningen en langdurig resultaat
Het moet toch anders kunnen...
Al tijdens mijn baan als communicatie-adviseur hield het me elke dag bezig. Gezond leven voor het hele gezin stond altijd hoog op mijn prioriteitenlijst! Maar lastig vond ik het wel; wat wat is nu écht gezond. Wat zet je op tafel dat voedend, vullend én lekker is? Hoevaak moet ik sporten? En waarom viel ik van cardio niet af?
Ook hoorde ik zó vaak dat veel mensen struggelen met hun gezondheid. Ik werd steeds nieuwsgieriger en meer gedreven. Als er zoveel mensen ziek zijn, vermoeid of te zwaar, wat is daar de reden van? Het kan toch niet anders dat leefstijl daar heel veel mee te maken heeft?
Ik hakte de knoop door, stopte met mijn baan en investeerde in een nieuwe carrière; ik meldde me aan voor de opleiding tot integraal orthomoleculair therapeut. Ik wilde voor eens en altijd weten wat het effect van leefstijl is op onze gezondheid.
Nu, drie jaar later, heb ik nog altijd dezelfde missie: gezond leven. Maar daar wil ik inmiddels heel Nederland bij helpen! Zodat iedereen slimmere en gezondere leefstijlkeuzes kan maken en daardoor klachten en ziektes voorkomt en makkelijk een gezond gewicht bereikt en behoudt.
Leefstijdadvies zorgt ervoor dat je zelf de controle over je gezondheid terugkrijgt. Zonder tijdelijke aanpassingen en toevoegingen medicijnen, supplementen, diëten of detoxen. Alleen dan ben je verzekerd van langdurig resultaat. En dat willen we allemaal wel, toch?
Gun jezelf deze kennis. Want dit leer je niet op school. En is het niet belangrijker om te weten hoe je je lichaam gezond kan houden, dan wat de hoofdstad van Albanië is? Ik vind van wel! Gelukkig ben jij de Vitamine M programma’s in een ‘mum van tijd’ bijgepraat en up-to-date. Ik heb namelijk alle relevante info namelijk voor jou verzameld en vertaald naar begrijpelijke teksten. En de drie programma’s bevatten nog véél meer. En daar vertel ik je graag alles over.
Alle programma's bekijkenNog een beetje over mij...
Het was al in mijn vroege tienerjaren dat ik het belang van gezonde voeding inzag. Ik was dan ook minimaal 8 uur per week in de turnzaal te vinden en had daar alle energie voor nodig!
Toch ging ik communicatiewetenschappen studeren. En was ik voor binnenshuis bezig met voeding en leefstijl. Tot ik op mijn 36e het roer omgooide: ik wilde niet alleen mijn gezin helpen met gezonde keuzes, maar zo veel mogelijk mensen in Nederland. Dus studeerde ik, leerde ik en las en beluisterde elke dag zoveel mogelijk over het onderwerp. En nog steeds! Want elke dag komen er dankzij de vele wetenschappelijke onderzoeken nieuwe inzichten boven tafel.
Gelukkig ontdekte ik na een paar jaar wat dé game-changer is als het gaat om gezondheid én afvallen. Het werd de focus waar ik al lange tijd naar op zoek was. En met deze focus ga ik jou helpen om je gezondheidswensen te bereiken. Wil je daar mee over weten? Ik vertel het je graag!