Moeite om je bloedsuikerspiegel in balans te houden? Zo los je het op.

Je hebt gegeten en na een tijdje heb je ineens een zwaar lichaam, 0 energie, nergens zin in….behalve in een koekje om je weer wat fitter te voelen! 🍪🍪🍪

Dit is een NORMALE reactie van ons lichaam bij een lage bloedsuikerspiegel.

Je wilt iets eten wat jou snel energie geeft. Dat lukt wel even met dat koekje, maar het zorgt er ook voor dat je bloedsuikerspiegel snel stijgt en daarna weer heel erg daalt. Je hebt dan wéér zin in een koekje! Je zit in een negatieve-koekjes-spiraal! 😃🍪😃

Vooral als je vaak zin hebt in dat koekje en weinig beweegt, is je bloedsuikerspiegel flink uit balans.

De beste oplossing? Een lage bloedsuikerspiegel voorkomen!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ruim 2,6 miljoen Nederlanders hebben een ongezonde bloedsuikerspiegel. Dit is te herkennen aan:

👉🏻Moeite met afvallen
👉🏻Weinig energie
👉🏻Vaak zin in zoet
👉🏻Aankomen rondom je middel
👉🏻Geen maaltijd over kunnen slaan

Gelukkig kun je daar zelf iets aan doen. Lees er alles over mijn e-book: De weg naar een gezonde bloedsuikerspiegel