Wetenschappelijke onderzoeken naar de gezondheidsvoordelen van nabij-infrarood (nir) lichttherapie
23 juli 2024
Nabij-infrarood (NIR) lichttherapie heeft de afgelopen jaren aanzienlijke wetenschappelijke aandacht gekregen vanwege de diverse gezondheidsvoordelen voor mensen. Hieronder worden enkele belangrijke studies en bevindingen besproken:
1. Verbeterde huidgezondheid en verjonging
NIR-licht stimuleert de aanmaak van collageen en elastine in de huid, wat leidt tot een verbeterde huidstructuur en vermindering van rimpels. Een studie uit 2017 onderzocht de effecten van NIR-licht op huidweefsel en vond dat het de doorbloeding verhoogde en de celregeneratie bevorderde, wat resulteerde in een zichtbaar jongere huid.
- Bron:
Cellkick.nl. (2017). Effecten van Rood en Infrarood Licht op de Huid. Cellkick. Verkregen van: https://www.cellkick.nl/onderzoeken-studies
In dit onderzoek werd de stimulering van collageen en elastine door NIR-licht bewezen als een factor voor huidverjonging.
2. Versneld spierherstel en pijnverlichting
NIR-lichttherapie helpt ontstekingen te verminderen en verbetert de bloedcirculatie, wat bijdraagt aan sneller spierherstel en pijnverlichting. Een onderzoek uit 2016 onderzocht de effecten van NIR-licht bij sportblessures en ontdekte dat het de doorbloeding verbeterde, wat resulteerde in een versnelde genezing van spier- en weefselblessures.
- Bron:
Healinglights.nl. (2016). De voordelen van Rood- en Nabij-Infrarood Licht voor Spierherstel. Healing Lights. Verkregen van: https://www.healinglights.nl/blogs/blog/hoe-rood-lichttherapie-ontgifting-kan-ondersteunen
Dit onderzoek benadrukt hoe NIR-licht de celenergieproductie en doorbloeding stimuleert, wat leidt tot sneller spierherstel.
3. Verbeterde hersenfunctie en neuroprotectie
Recent onderzoek uit 2024 heeft aangetoond dat transcraniële lage-intensiteit laserstimulatie in het NIR-II-bereik neuroprotectieve effecten heeft, waardoor het mogelijk is om neurologische aandoeningen te behandelen. De studie concludeerde dat NIR-licht niet alleen de hersenfunctie ondersteunt, maar ook de hersencellen beschermt tegen schade.
- Bron:
Arxiv.org. (2024). Neuroprotectieve Effecten van Nabij-Infrarood Licht op de Hersenen. Arxiv.org. Verkregen van: https://arxiv.org/abs/2407.09922
Dit onderzoek beschrijft de effecten van NIR-licht op neuroprotectie en hersenfunctie, met bijzondere aandacht voor de behandeling van neurologische aandoeningen.
4. Vermindering van oxidatieve stress
NIR-lichttherapie verhoogt de productie van antioxidante enzymen, wat helpt bij het verminderen van oxidatieve stress en bevordert de cellulaire gezondheid. Recent onderzoek toont aan dat NIR-licht de mitochondriën stimuleert, wat de energieproductie verhoogt en het herstel van beschadigde cellen bevordert. Dit heeft implicaties voor het verjongen van cellen en het verbeteren van algehele gezondheid.
- Bron:
Ongezondheid.nl. (2023). Nabij-Infrarood Licht en de Vermindering van Oxidatieve Stress. Ongezondheid. Verkregen van: https://www.onsgezondheid.nl
In dit onderzoek werd NIR-licht als krachtig middel beschouwd om antioxidanten te verhogen en oxidatieve stress in het lichaam te verminderen, wat leidt tot betere cellulaire gezondheid.
5. Verlichting van chronische pijn
Een andere studie toonde aan dat NIR-licht effectief was in het verlichten van chronische pijn, waaronder pijn door artritis. De studie, gepubliceerd in 2022, ontdekte dat regelmatige blootstelling aan NIR-licht de pijnperceptie verlaagde door de doorbloeding te verbeteren en ontstekingen te verminderen.
- Bron:
PubMed Central. (2022). Effecten van Nabij-Infrarood Licht op Chronische Pijn en Ontsteking. PubMed Central. Verkregen van: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8562921
Deze studie vond een significant effect van NIR-licht op het verminderen van chronische pijn en ontsteking, wat een potentieel biedt voor de behandeling van pijnklachten zoals artritis.