Het aanpassen van je leefstijl is de meest duurzame manier om gezonder te worden. Maar waar begin je? En wat is nou echt belangrijk? In onze blogberichten vind je veel informatie over het verbeteren van je gezondheid. Wil je liever persoonlijk inzicht en advies? Boek dan een online consult met een therapeut van LijfLoket.
24 december 2023
In de winter heeft maar liefst 60% van de Nederlandse bevolking een tekort aan vitamine D, volgens recent grondig Nederlands onderzoek. Dit aantal ligt veel hoger dan eerder gedacht. Daarnaast laat he...
Lees verder5 december 2023
De zoete aardappel, ook bekend als bataat, is een veelzijdige en voedzame groente die steeds populairder wordt in de keukens over de hele wereld. Met zijn rijke smaak, kleurrijke variëteiten en indru...
Lees verder27 oktober 2023
Uit onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) onder bijna 6.000 deelnemers aan het LifeLines-bevolkingsonderzoek blijkt dat mensen met voldoende selenium in hun bloed een lager r...
Lees verder13 oktober 2023
Ok, gezond eten is misschien geen rocket science, maar ook allesbehalve een eitje. Elke dag weer voedzame, gezonde maaltijden bereiden, het is een hele opgave. En wat is gezond precies? Dat weten we i...
Lees verder6 oktober 2023
Van wentelteefjes tot pannenkoeken en van een glas melk tot cappuccino; melk hoort erbij. Tegenwoordig wordt steeds vaker gekozen voor plantaardige melk in plaats van koemelk. Is dat een goed idee of ...
Lees verder