Kies de info die bij jou past
Op deze pagina vind je alle downloads. Er zit vast wel iets voor je bij! Liever een 1-op-1 gesprek? Dat kan ook!
Liefs Mayke – @Vitamine M (Instagram)
Eerst even dit!
We leven in een wereld waar allerlei ongezonde keuzes op de loer liggen… met klachten en overgewicht als resultaat! Het kan soms een eindeloze zoektocht lijken om je weer gezond en fit te voelen. Er wordt ook zóveel gezegd en geschreven. Waar begin je dan?
Begin altijd bij de basis: jouw eigen lichaam weer in zijn kracht zetten! Met als belangrijkste resultaat: een gezonde bloedsuikerspiegel. Want als je bloedsuikerspiegel gezond is, kun je afvallen (en op gewicht blijven) en klachten voorkomen en genezen.
Wil je weten hoe je daar voor zorgt? Kies 1 van onderstaande documenten of plan een 1-op-1 gesprek met mij!
De wetenschappelijk bewezen voordelen van een gezonde bloedsuikerspiegel zijn o.a.:
- Minder honger en minder zin om te snacken
- Meer energie en beter slapen
- Beter immuunsysteem
- Betere hormoonhuishouding
- Betere huidgezondheid
- Langzamere huidveroudering
- Lagere kans op kanker
- Betere darmgezondheid
- Betere vruchtbaarheid
- Minder overgangsklachten
GRATIS gids: Zo val je wél af
In deze gratis gids lees je wat je moet doen als je af wilt vallen. Let je al op je voeding en beweeg je al veel, maar val je niet af? Dan is deze gids zeker geschikt voor jou!
E-book - Afvallen: De échte aanpak - 4,95
Je hebt al veel geprobeerd, maar afvallen met blijvend resultaat? Ho maar. In dit e-book leer je hoe je afvalt en slank blijft. En daar hoef je echt niet alles wat je lekker vindt voor te laten staan of drie keer per week naar de sportschool. Lees alle waardevolle eye-openers, slimme tips en handige hacks!
Gratis gids: Een gezonde bloedsuikerspiegel
Je bloedsuikerspiegel: je hebt er weleens over gelezen, maar dat het zóveel invloed heeft op je gezondheid én gewicht wist je nog niet. Niet gek; want je leest er maar weinig over. In deze gids leg ik het uit! NU helemaal GRATIS.
E-book: De weg naar een gezonde bloedsuikerspiegel - 5,95
Dit e-book gaat over hoe je een gezonde bloedsuikerspiegel kunt bereiken en waarom dat zo belangrijk is voor je gezondheid.
Heb jij klachten zoals:
- Energiedips
- Vaak zin om te snoepen of snaaien
- ‘Brainfog’
- Slechte huid
- Vaak ziek
- Hormonale problemen
Dan is de kans groot dat jouw bloedsuikerspiegel uit balans is.
In het uitgebreide e-book ‘De weg naar een gezonde bloedsuikerspiegel’ leer je hoe je ervoor zorgt dat jouw bloedsuikerspiegel weer gezond wordt. Dankzij slimme aanpassingen in je leefstijl (die je je hele leven vol kunt houden) heb jij binnenkort weer een fit en energiek lijf waar je op kunt vertrouwen!
Membership + e-book * De Vitamine M methode: in 4 stappen naar een gezonder lijf en leven - 19,95
De Vitamine M methode gaat nog een stap verder.
Je krijgt ook alle info over het behalen van een gezonde bloedsuikerspiegel én je doet mee aan het 4-weken programma van de Vitamine M methode. Daarmee gaat het jou zeker lukken jouw gezondheidswensen uit te laten komen. Naast het uitgebreide e-book dat hoort bij de Vitamine M methode krijg je elke week een inspirerende, motiverende e-mail. Dit zorgt ervoor dat je de tips uit de Vitamine M methode altijd bij de hand en on-top-of-mind hebt. Zo werken we samen moeiteloos aan jouw gezondheid!
Vitamine M gezonde weekmenu's
Ben je op zoek naar een makkelijke manier om gezond te eten zonder de stress van maaltijdplanning en boodschappen? Kies voor de weekmenu’s van Vitamine M!
Test jezelf
Denk je dat jouw bloedsuiker weleens te hoog zou kunnen zijn? Met de HbA1c-test krijg je duidelijkheid.
1-op-1 strategiegesprek
Wil jij liever in gesprek met mij? Dat kan ook! Samen bespreken we jouw gezondheidswensen en je ontvangt van mij een strategie om deze te behalen!