Roodlichttherapie - dit wil je weten!
Sinds een paar maanden staat er bij mij een Nuvibody rood licht lamp in de slaapkamer, en ik kan je vertellen: I love it! Waarom? Omdat het écht werkt! Ik heb meer energie (en energie is álles), mijn slaap is dieper en ik voel me rustiger en meer in balans. En dat met slechts 20 minuutjes per dag! Het is niet alleen mijn ervaring – er zit serieuze wetenschap achter rood licht therapie.
🌟 Wat is roodlichttherapie?
Roodlichttherapie (ook wel Low-Level Light Therapy, LLLT) is een supermakkelijke manier om je lichaam een boost te geven met lichtgolven die diep doordringen in je cellen. Dit licht helpt je mitochondriën – de energiefabriekjes van je cellen – harder en slimmer te werken. Het resultaat?
- Meer energie
- Sneller herstel
- Betere prestaties
En het mooiste? Je hoeft er nauwelijks iets voor te doen!
🧪 Wat zegt de wetenschap?
Uit talloze studies blijkt dat rood licht therapie écht werkt:
✅ Meer energie – Je mitochondriën worden efficiënter, waardoor je je fitter en alerter voelt.
✅ Sneller herstel – Ideaal voor sporters of als je last hebt van pijntjes, want rood licht vermindert ontstekingen en versnelt spierherstel.
✅ Betere slaap – In de avond helpt rood licht je biologische klok te resetten en stimuleert het de aanmaak van melatonine. Dit merkte ik zelf ook heel snel. NA minder dan een week sliep ik veel dieper en vaster.
✅ Mooie huid – Collageenproductie krijgt een boost, waardoor je huid er gezonder en stralender uitziet.
🌞 Waarom heb je dit nodig?
Ben jij voldoende buiten in natuurlijk licht? Minimaal 2 uurtjes per dag? Ik ben graag buiten, maar ik haal dat ook vaker niet dan wel… We zitten allemaal veel binnen, staren uren naar schermen en worden daardoor overspoeld door kunstlicht. Dit verstoort onze biologische processen én onze energieproductie.
Een rood licht lamp is dé oplossing voor dit probleem: je krijgt de juiste lichtfrequenties binnen, zonder dat je afhankelijk bent van het weer.
Is het wel veilig?
Roodlichttherapie is bij goed gebruik superveilig — veel veiliger dan medicijnen of supplementen. Waarom? Omdat het gewoon licht is! Geen chemische troep, geen bijwerkingen, geen risico op overdosering.
Kort gezegd: het werkt, het is veilig en het enige “risico” is dat je je beter gaat voelen. 😉
Is dit hetzelfde als het infraroodlicht van vroeger?
Nou, niet echt! Wat je van vroeger misschien kende als infraroodlicht was vooral gericht op warmte: lampen die je gewoon een lekker warm gevoel gaven. Modern roodlichttherapie gaat daar ver voorbij. Het gebruikt specifieke golflengten die diep in je cellen doordringen en je mitochondriën – de energiefabriekjes van je lichaam – aanzetten tot actie. Dit zorgt ervoor dat je meer energie krijgt, sneller herstelt en beter slaapt. Kortom, in tegenstelling tot dat oude infraroodlicht gaat deze therapie écht op cellulair niveau aan de slag. Het is dus geen opwarmlamp, maar een krachtige tool voor je gezondheid!
Wil jij het zelf ervaren?
Ik zeg: DOEN! Ervaar zelf wat rood licht therapie voor jou kan betekenen. Klik hieronder om mijn favoriete rood licht leverancier te bekijken. (Affiliate link – als je via deze link koopt, steun je mij. Thanks! 🙏) Op de website van Nuvibody lees je trouwens nog veel meer over de voordelen.
NIEUW: Yes! Met deze exclusieve kortingscode krijg jij 10% korting bij Nuvibody: PT5DLWNH
Gun jezelf meer energie, beter herstel en een diepere slaap – ontdek de kracht van rood licht therapie vandaag nog!
Wil je eerst verder lezen? Download gratis mijn e-book over de voordelen van roodlichttherapie!
Naar Nuvibody
